Cada 15 de agosto se celebra el Día mundial de la relajación, una fecha que alcanzó gran popularidad en los últimos años y que invita a la concientización sobre la importancia de realizar actividades que involucran al cuerpo y la mente. El ritmo acelerado de la vida moderna ha llevado a un aumento significativo en … Sigue leyendo Técnicas de relajación: una solución natural para disminuir el estrés y la ansiedad